網路購物對我這種懶人來說是個很方便的功能
比如買【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段高度(韻律舞踏板-階梯舞-有氧高低衝擊)可以直送到府或超商取貨 再也不必大包小包的扛回家
而且通常比店面便宜 如果剛好又有活動就更能撿到便宜
最近在網路上看到【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段高度(韻律舞踏板-階梯舞-有氧高低衝擊) 覺得價格很實在 深得我心
以下是【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段高度(韻律舞踏板-階梯舞-有氧高低衝擊) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能
- 品號：4148558
- ※三段高度,適合個人使用
- ※台灣製造-居家有氧運動器材
- ※肌力訓練的輔助器材
商品訊息描述
★階梯踏板運動效果是健走的1.4倍，
同樣時間您可以選擇《階梯踏板運動》★
如果您懶的出門『慢跑』，也懶得出門『健走』....那該怎麼運動？
那麼，您一定要來試看看『慢慢速的階梯運動』，每次15分鐘，可以慢慢做沒有關係，您來體會如此的簡單的運動，效果有沒有比『健走』來的喘一點，答案是對的，雖然無法和『慢跑』相比，但是效果還是讓許多人驚嘆。
許多人利用階梯踏板，體重跟BMI跟體脂率都下降了~其它的道理很簡單，上上下下的踩，如果體力好，可以加快速度，如果喜歡變化，它有許多變化動作，只要搜尋階梯運動，您可以找到許多的資料，那麼一趙美好的運動里程就可以開始了！
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★結合有氧運動舞蹈的好幫手，個人即可輕鬆操作★
階梯踏板是搭配階梯有氧的器材，這是一種高強度低衝擊的運動，不容易造成運動傷害，一般會搭配節奏強烈的音樂，做上下的階梯動作。
階梯有氧可以提升心肺功能，也可以強化下半身的肌群，剛開始進行時，建議使用較低的高度，隨著強度的增加以及動作的靈活，再增加高度。
階梯有氧的運動方式有很多變化，若要加強強度的話，可以搭配啞鈴或者是套上沙包(請量力而為)，更可以當成是必買肌力訓練的輔助器材。
★針對久坐的上班族，階梯踏板可是下半身的『救星』★
階梯踏板的運動可以提高大腿肌力（大腿肌肉）的訓練，其訓練面積比慢跑增加12%，故針對久坐的您，長期階梯運動訓練，可以讓大腿臀部的`肌肉《受訓》，才不會肌耐力下降又鬆跨後悔。尤其是女生，下半身的循環很重要喲~
★免上健身房，邊看電視邊聽音樂，亦可上下踩動★
Fun Sport鼓勵您養成在家運動的習慣，28日可以養成您的運動習慣，往後您依照固定的訓練量來執行，即可保持新鮮的活力。
Fun Sport快節奏-階梯踏板真的很棒！快來動一動吧~！
商品規格 | ||||
Fun Sport快節奏-階梯踏板(三段高度) | ||||
重量 | 高度 | 產地 | ||
2.8kg | 10cm>15cm>20cm | 台灣 | ||
承重 | 長度x寬度 網友一致推薦 | 顏色 | ||
100kg | 68x28cm | 黑紅 | ||
貼心提醒 | 1.16歲以下、長者、受傷、心血管疾病、孕婦請在成人的陪伴下使用。 2.請勿接近火原、高溫、潮濕的地方。 3.任何運動開始前，請做些許暖身再運動，減少運動傷害。 4.操作時請注意四周是否有家具、寵物、兒童，避免受傷。 注意事項： 1.適度調整適合自己的高度，如果踏板太高的話，會讓膝關節承受過多壓力。 2.踩上踏板時，整個腳掌應該要貼合踏板，避免腳跟離地。 3.背部保持挺直但不僵硬。 4.請穿著運動鞋，以免給腳踝和膝蓋過多的衝擊。 ★以上圖文皆為本公司Fun Sport趣運動所有版權，未經授權禁止擷取、竄改、盜用於任何商業行為，違者必究，敬請自重。★ | |||
關於Fun Sport
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Fun Sport是『趣運動』，多元運動商品的提案者。
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商品訊息特點
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南投縣政府原住民族行政局特別規劃舉辦「南投浪漫原鄉台三線，原民雞動戰士慶元宵」活動，於十一日元宵節當天傍晚在南投會展中心燈會活動主舞台辦理「南投燈會推廣原鄉旅遊路線活動」，現場將發送一千個免費原民風雞動戰士小提燈，活動內容還可享用美食品嘗原民烤大豬活動，邀請本縣原住民特色團體表演等精彩內容，歡迎各界共襄盛舉。
原民雞動戰士小提燈背面是本縣3條浪漫原鄉旅遊路線，可讓拿到遊客先瀏覽本縣原鄉旅遊地點，看完旅遊路線後再翻轉變成原民雞動小提燈，此種旅遊摺頁顛覆傳統對旅遊摺頁的印象，不再是呆板的平面旅遊資訊，而是一舉兩得雙重效果能滿足大人對原鄉旅遊景點探索，更能滿足小朋友元宵節提燈籠賞花燈的樂趣。
為提升個人職場競爭力，台北市進出口公會、中華民國貿易教育基金會合辦「商用貿易英文班第二一九期」課程，並將自本（一）月六日開課。
該會指出，由於從事國際貿易，一定要具備貿易英文能力，才能與國外交易對手溝通，完成交易，尤其英文電子郵件與英語聽力更是需要提升。「商用貿易英文班」課程，由ICRT EZ English Class創辦人主講，具多年貿易經驗的朱爾威老師親自授課，以創新的教學方式，確實掌握商務英語聽及寫的技巧，快速提升貿易英文之品質與能力，由貿易菜鳥晉級為貿易尖兵。有關詳情，可洽承辦人邱順祥，電話：02-25813521分機412，亦可至貿易基金會教育網站（www.tefnet.org.tw）線上報名。
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